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Sabes como nadar una competencia de Aguas Abiertas?

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Sabes como planificar y nadar en una competencia de aguas abiertas?

Es importante que conozcas como planear el nado, ya que tu estrategia de competencia puede ser la diferencia entre una prueba exitosa y una desastrosa. Debes de tener un plan, ser capaz de mirar y reaccionar hacia tus competidores y estar preparado para cualquier condiciones del clima.

  • PRACTÍCALO ANTES
  • EL ARRANQUE
  • COLOCACIÓN DENTRO DEL PELOTÓN
  • NADANDO ENTRE LA MULTITUD
  • ESQUIAR O "DRAFTING"
  • RITMO DE NADO
  • CIERRE
  • ESTRATEGIAS FLEXIBLES

Poco a poco iremos desarrollado cada uno de estos puntos....esta atento a nuestra publicaciones.....

NOS VEMOS EN EL AGUA!!

 

OSCAR CHAUSTRE

FISIOTERAPEUTA 

ESPECIALISTA EN 

ERGONOMIA Y SALUD OCUPACIONAL

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