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Sabes como nadar una competencia de aguas abiertas? Tip 1.
Continuando con los tips para AGUAS ABIERTAS, hoy desglosaremos un poco el ITEM numero 1:
PRACTÍCALO ANTES:
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Entrenamientos Aburridos
Sé que muchos entrenadores han luchado cada día para crear, formar y escribir unas prácticas que cautivarán, motivarán y consiguieran hacer sonreír al nadador. Todos creemos que cada "set" que escribimos será el que enciende ese nadador a la grandeza, el set que demuestra al nadador lo que lleva por dentro. Mientras escribimos las prácticas, nos sentamos pensando, como padres orgullosos, soñando despierto viendo las miradas en las caras de nuestros nadadores, viendo el momento cuando van a dar el paso hacia la grandeza. "Me agradecerán por esto," decimos. "Quizá, algún día me verán como algún héroe."
Nadar económicamente
Cuando realizamos cualquier actividad bien sea deportiva, laboral o de la vida diaria es necesario una demanda de energía por parte del organismo, éste viene dado por procesos metabólicos que a la vez también requieren de una demanda energética. Aunque esto siempre va suceder, podemos economizar gran parte de la energía requerida y así obtener un mayor beneficio y menos gasto energético. La energía ahorrada la podremos utilizar para otras actividades.
